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標題: 不同年齡MM 食譜巧豐胸 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-5-24 18:56
標題: 不同年齡MM 食譜巧豐胸

　　青春期女性
　　此時的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。
　　此時豐胸的食譜如下：
　　菊蛋
　　肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。
　　羊肝燜黃鱔
　　羊肝10克，黃鱔150克。將羊肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。
　　成年女性
　　有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
　　此時豐胸的食譜如下：
　　豆漿燉羊肉
　　淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。
　　人參蓮子湯
　　人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。
　　成熟女性
　　35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，豐胸食譜如下：
　　海帶煨鯉魚
　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。
　　荔枝粥
　　荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，將它們同粥一起煮，每周吃兩次。

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