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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 枸杞烧鲫鱼的功效有哪些减肥功效如何

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[飲食常識] 枸杞烧鲫鱼的功效有哪些减肥功效如何

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TA的每日心情

	慵懶 2024-3-30 21:32

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[LV.8]以壇為家I

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-4-27 21:17:42 |只看該作者 |倒序瀏覽

枸杞烧鲫鱼的减肥功效如何？

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

制作方法：

（1）将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；

（2）将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；

（3）投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。

功效：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。

减肥功效, 枸杞, 如何

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TA的每日心情

	慵懶 4 天前

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[LV.10]以壇為家III

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沙發

發表於 2013-5-9 16:47:01 |只看該作者

不错的啊！学习了哦！哈哈！好好慢慢看着啊！哈哈！呵呵！感谢啊哈哈哈

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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板凳

發表於 2017-2-2 16:44:26 |只看該作者

枸杞我家经常喝

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	開心昨天 21:14

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2023-3-19 10:18:54 |只看該作者

滋补佳品

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