草根呵護秀發秘籍

合桃

　　在惡劣的環境污染和燙染大軍的猛烈攻擊下，脆弱的頭發變得死氣沉沉，干枯，分叉，毛躁，暗啞無光，麻煩全來了，“枯草”形象讓精致的妝容都暗淡了幾分，簡直讓人“怒發沖冠”。但是面對“生病”的頭發我們只有復出充分的耐心，補足營養，內調外養，找出適合自己秀發的健康發則和特效良藥才能讓“枯草”重生，重新擁有“韌、潤、柔、亮”的秀發。今天小編就為JMS尋覓到了草根護發秘笈和專業護發產品“雙重策略”，萬無一失為你解決“頭等大事”。
　　一、草根護發秘笈
　　



　　1、食補護發，由內而外調養才能治標治本
　　修復受損的秀發沒有捷徑可走，只有通過由內而外的調養，調整飲食規律才能治標治本，“吃”出一頭健康靚麗的秀發。　　

　　多吃：富含蛋白質、維生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，補足流失掉的營養，從根本上修護受損的頭發，讓秀發逐漸恢復自然健康。
　　少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物，這些食物會讓頭發的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，導致發質干枯。　　







　　2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害
　　我們的頭發是非常脆弱的，夏日長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線會破壞頭發中的胞間質膠結物，令毛鱗片打開或剝落，使頭發變成一堆“枯草”，雖然有眾多護發產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬恐怕是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門記得撐開防護傘或戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才是最可靠的保護哦。　　

　　3、洗護分開，細致養護才能讓頭發重現神采
　　受損秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或空氣中的濕氣容易滲透進發絲，使發絲結構膨脹而脆弱。因此只有通過一系列細致的養護，頭發的纖維縫隙才能得到充足營養，才能讓頭發恢復強健。
　　洗發時按摩頭發的時間稍長一點，這樣會刺激頭皮增加血液循環，有助于發根吸收更多的滋潤成分;洗發后，使用保濕度高的護發素或發膜，使特有的滋潤物質能附在頭發表面，提供一層保護膜，使頭發所需的水分和養分不會輕易流失;若發梢出現分叉開裂的現象，及時修剪并使用深層修復潤發精華素，才能改善頭發的干枯、受損情況;覺得頭發比較干燥時，則使用多效防護噴霧讓頭發“喝飽”水分。






　　二、專業護發產品
　　做好內部調養、外部防曬、護養步驟為頭發更好的吸收營養開辟了通道，選擇到適合自己的護發產品才能真正的為頭發補充營養，創造完美質感的亮麗發絲。
　　

Anglli

谢谢，学习了。

甘草

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