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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 蘑菇薯仔蛋餅

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[粉,面,飯] 蘑菇薯仔蛋餅

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2020-11-11 10:49:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士︰

雞蛋有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命A、B、D及卵磷脂，卵磷脂有助分解血管中膽固醇，使血液流通預防心臟病。另外，它的飽腹感強，可幫助減少食量，有效控制體重。

薯仔含豐富的維他命C與鉀，另外有蛋白質、醣類、維他命B1及礦物質。每100克有81大卡熱量，這在澱粉類食物中算低。相比番薯每100克有124大卡熱量，飯、麵等100克有140大卡的熱量，薯仔熱量較低，纖維也僅是番薯的2/3左右。

HY73TX6L-Z7l6dd2NPa07-XAMDnGLrDv5fbnA-X25wM.jpg (499.44 KB, 下載次數: 10)

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TA的每日心情

	怒 2024-9-20 21:15

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沙發

發表於 2020-11-11 12:37:14 |只看該作者

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TA的每日心情

	開心 6 小時前

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[LV.10]以壇為家III

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板凳

發表於 2021-1-20 11:27:02 |只看該作者

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TA的每日心情

	開心昨天 19:12

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2022-10-27 17:48:10 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

极为美味

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	慵懶 2024-11-1 19:22

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[LV.9]以壇為家II

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5^#

發表於 2022-10-28 21:00:03 |只看該作者

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TA的每日心情

	開心 16 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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6^#

發表於 2024-8-22 00:44:31 |只看該作者

蘑菇薯仔是啥，第一次听说这个

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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