|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 911|回復: 13
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 番茄薯仔燴飯

[複製鏈接]

1萬

主題

0

好友

9萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59
  • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 128470

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1099
    威望
    95358
    主題
    11211

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2021-4-12 13:21:46 |只看該作者 |正序瀏覽

    健康小貼士︰

    煮熟的番茄則含有豐富的茄紅素(Lycopenemia),茄紅素是類胡蘿蔔素中的一種,具抗氧化成分,可以抗衰老之餘亦能預防心血管疾病。

    薯仔含豐富的維他命C與鉀,另外有蛋白質、醣類、維他命B1及礦物質。每100克有81大卡熱量,這在澱粉類食物中算低。相比番薯每100克有124大卡熱量,飯、麵等100克有140大卡的熱量,薯仔熱量較低,纖維也僅是番薯的2/3左右。



    urWlUUPJh0mYiKmN08S6bCqaHBPrpRjLjPyZ2oz8mdo.jpg (142.49 KB, 下載次數: 50)

    urWlUUPJh0mYiKmN08S6bCqaHBPrpRjLjPyZ2oz8mdo.jpg

    EBDLccORIHmkh29-XnhABPQl_LuuHoEtwPyMlMD8jJQ.jpg (176.32 KB, 下載次數: 50)

    EBDLccORIHmkh29-XnhABPQl_LuuHoEtwPyMlMD8jJQ.jpg

    vRq0QjRzrpH63I70IoKY7AoEE2GDPx7i6_Yu5-v2Luc.jpg (202.93 KB, 下載次數: 60)

    vRq0QjRzrpH63I70IoKY7AoEE2GDPx7i6_Yu5-v2Luc.jpg

    hvmAIF2yXApnTnWKeNIWPTAvCOWM0RQ_z4Aloc-AJaE.jpg (201.99 KB, 下載次數: 54)

    hvmAIF2yXApnTnWKeNIWPTAvCOWM0RQ_z4Aloc-AJaE.jpg

    2nyCFJfcUvcxtKeEV1Rn2fQRnpS75HPG1RPDvNUTw7w.jpg (81.96 KB, 下載次數: 57)

    2nyCFJfcUvcxtKeEV1Rn2fQRnpS75HPG1RPDvNUTw7w.jpg

    b7i6QcWO7nUF7qtB3OJaTwe3q8WkmzxD17h0A9e4dAM.jpg (632.69 KB, 下載次數: 54)

    b7i6QcWO7nUF7qtB3OJaTwe3q8WkmzxD17h0A9e4dAM.jpg

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    14#
    發表於 2021-12-16 03:13:50 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    13#
    發表於 2021-12-16 01:04:22 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    12#
    發表於 2021-12-16 01:03:08 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    看起来很不错的样子
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    11#
    發表於 2021-12-16 01:01:12 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    10#
    發表於 2021-12-16 01:00:20 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    9#
    發表於 2021-12-16 00:59:11 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    8#
    發表於 2021-12-16 00:57:34 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    7#
    發表於 2021-12-16 00:56:14 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    420

    主題

    1

    好友

    2504

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-8 18:09
  • 簽到天數: 368 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    6673
    威望
    2504
    主題
    420
    6#
    發表於 2021-12-16 00:52:10 |只看該作者
    看起来很不错的样子
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-5 09:59 , Processed in 0.024827 second(s), 18 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部