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[主菜] 秋葵蒸水蛋

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    發表於 2021-4-14 14:39:45 |只看該作者 |正序瀏覽
    健康小貼士:

    秋葵的益處可謂不能盡錄,除了含有維他命A、B、C及多種礦物質元素,其膳食纖維含量也比其他蔬菜為高,容易增強飽足感,從而達減肥之效,並且可幫助清除腸道廢物,維持益菌生長。此外秋葵中的黏液能幫助排出體內多餘膽固醇,降低血糖,同時具補鈣和幫助消化等功效。黏液另外一大好處,便是保護胃壁、促進腸胃蠕動、通便及排毒等,多吃或能防止大腸癌。

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    發表於 2021-12-17 17:39:12 |只看該作者
    秋葵正当时
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    發表於 2021-4-16 09:17:51 |只看該作者
    很美味
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2021-4-15 12:45:15 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    看着很美味
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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