开心的事 睡眠质量好了

zhongji

昨晚给女儿读了一本小马宝莉，一百多页，亏得是大字体，读的还算快，但也是有些口干舌燥了呀，这熊娃，我就发现孩子，两个儿子对于绘本，字越少越好没啥耐心，而女儿，通常都是越多越好，听的挺认真的，这也看出来了，两个孩子性格喜好是有很大的不同的。然后我是觉得有些困了，昨晚10点钟就睡觉了。
这两天温度不算高，再加上开着风扇，房间里的温度还是挺让人感 觉舒服的，我是一会就睡着了，一觉睡到大天亮，五点多醒来，看了下手机，发了几个信息，然后。。。又睡着了，这一睡，等再次睁开眼睛的时候，已经7点钟了。说好的早起呢！嘿嘿，又迟了。亏得现在厂里天天是我买菜，不用按时去，可以迟一会的，不然，我这完全就是天天迟到的节奏啊。
发现这段时间睡眠好很多了，生过儿子那会没啥感 觉，生过女儿后，睡眠质量非常的差，经常是睡两三个小时，然后就醒了，半夜抱着手机看到天亮，然后起床上班，就为我夜里玩手机这事，老公都不知道说了我多少次了，可是我也无奈啊，睡不着我也难受，明明困，但就是睡不着，经常这样失眠，很难受，可是又没有办法。
现在睡眠变好了，我发现我现在比我老公还能睡，哈哈，每天有种睡不醒的感 觉，这睡眠质量变得太好了，有的时候老公起床，我居然都不知道，这是非常难得的现象。一切都再往好的方向发展，开心。
对于头发，这个感 觉还没有什么太大的变化，还是有落发的情况。唯一的变化，发现我的头屑少了很多，以前换过很多洗发水，无一例外，头皮屑特别多，后来也是问人了，说是我自己身体的原因，跟洗发水无关，好吧，这个可怎么整呢。发现我们地带的大神挺多的，懂得好多，我一直以为头皮屑多是洗发水原因，原来跟自身身体也有关系的，就是忘记当时问了谁了，只记得是咱地带的宝妈，嘻嘻。

                                                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                                       
                                                                                                                               

甘草

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zilon6

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