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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~ ...



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樓主: tunshi
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男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~~~~~...

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好友

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中學生

Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    難過
    2024-10-5 21:22

    • 簽到天數: 1542 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    441#
    發表於 2014-2-7 20:26:31 |只看該作者
    值得学习真的
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    adbbb

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    好友

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    中學生

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-1-2 13:59

    • 簽到天數: 124 天

    [LV.7]常住居民III

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    回文勇士 文明人 中學生 簽到勳章 男生勳章 簽到達人

    442#
    發表於 2014-2-12 03:45:34 |只看該作者
    对于初学者有些还是太难了。
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    hanfenyutc

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    好友

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    比思貴賓

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-2-28 22:21

    • 簽到天數: 755 天

    [LV.10]以壇為家III

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    回文勇士 文明人 永久貴賓 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 中學生

    443#
    發表於 2014-2-12 04:35:55 |只看該作者
    长姿势了！！！
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    回风石舞

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    好友

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    大學生

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-11-29 23:13

    • 簽到天數: 258 天

    [LV.8]以壇為家I

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    444#
    發表於 2014-2-27 16:46:25 |只看該作者
    坚持不下来
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    希濂

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    9

    好友

    6175

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    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:32

    • 簽到天數: 3262 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    445#
    發表於 2014-2-27 17:20:52 |只看該作者
    必须坚持坚持
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    sunjiang768

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    高中生

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-3-20 23:20

    • 簽到天數: 415 天

    [LV.9]以壇為家II

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    446#
    發表於 2014-2-27 17:33:45 |只看該作者
    坚持才是硬道理~
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    zhujingbin34

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    大學生

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-11-14 01:04

    • 簽到天數: 1678 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    447#
    發表於 2014-3-6 16:13:55 |只看該作者
    好久没去健身房了   结婚了都不系统了
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    scaubisia

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    好友

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-2-19 23:53

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2014-3-13 09:48:14 |只看該作者
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    scaubisia

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    好友

    139

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    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-2-19 23:53

    • 簽到天數: 144 天

    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2014-3-13 09:48:17 |只看該作者
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    回风石舞

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    擦汗
    2020-11-29 23:13

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    發表於 2014-3-21 11:03:52 |只看該作者
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