返回列表

查看: 807|回復: 6

[主菜] 干煸花菜

[複製鏈接]

ab77777

3654 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 09:03

簽到天數: 2991 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 1700
威望: 25307
主題: 3654

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2022-5-15 11:08:52 |只看該作者 |倒序瀏覽

干煸花菜

材料
花菜熟五花肉油一勺盐一勺大蒜1个干辣椒3个酱油一勺迈康美番茄动力一瓶

做法

1
花菜切小朵后洗净，熟肉切片，大蒜切成斜段，干辣椒切段。
2
锅里放油，放入花菜，加一点盐。
3
再把肉片放进去，时不时的开盖翻炒至熟透后，转大火加酱油煸炒均匀
4
然后把蒜叶和干辣椒煸炒片刻后熄火出锅。
5
喝上一瓶番茄饮料吧，番茄动力主要以新疆番茄和柠檬科学研制而成，每罐番茄红素平均含量16mg，口感清新自然，补充体力，清除体内自由基。
6
成品

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

z331027003

0 主題	1 好友	354 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	慵懶前天 23:15

簽到天數: 101 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1678
威望: 354
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2022-5-15 19:21:32 |只看該作者

简单好做啊

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 19:28

簽到天數: 3566 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4408
威望: 39024
主題: 2

發消息

板凳

發表於 2022-7-16 13:50:10 |只看該作者

防癌食品

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

ZZX162252

1 主題	0 好友	2113 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2024-7-7 11:45

簽到天數: 612 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1633
威望: 2113
主題: 1

發消息

地板

發表於 2022-7-17 16:44:53 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

卖相很好

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

ZZX162252

1 主題	0 好友	2113 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2024-7-7 11:45

簽到天數: 612 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1633
威望: 2113
主題: 1

發消息

5^#

發表於 2022-7-28 23:52:12 |只看該作者

健康美味

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6612 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 6 天前

簽到天數: 684 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6684
威望: 6612
主題: 1

發消息

6^#

發表於 2022-7-31 18:47:33 |只看該作者

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

woxingwosir

5 主題	1 好友	843 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-4-28 10:42

簽到天數: 150 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 40
金錢: 2840
威望: 843
主題: 5

發消息

7^#

發表於 2022-8-1 11:56:57 |只看該作者

看着很不错，下次试试

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 干煸花菜

中學生

回文勇士

文明人

男生勳章

簽到勳章