|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 萧淑慎减肥妙招马上变窈窕

發新帖

查看: 4132|回復: 9

上一主題

下一主題

萧淑慎减肥妙招马上变窈窕

3510 主題	1162 好友	5萬積分

溫馨寬容秩序

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

TA的每日心情

	開心 2021-6-30 11:08

簽到天數: 3171 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 38
貢獻值: 47744
金錢: 214339
威望: 50719
主題: 3510

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-4-29 06:36:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由黄容於 2013-4-29 06:41 編輯

　　导语：还在烦恼如何瘦身减肥吗，看萧淑慎的减肥方法，拥有窈窕身材其实很简单!

以“吃”来发泄

　　萧淑慎属于易胖体质，容易发福，常因为“看心情”而大吃特吃，心情好的时候吃，心情不好时，萧淑慎也是以“吃”来发泄。毫无疑问，大吃特吃的结果就是长胖，所以她最胖的时候达到58公斤!

没有‘节制’变胖了
　　“几年前我在没有‘节制’的情况下让自己变胖了，所以每次照镜子的时候都想哭，加上有些漂亮的衣服因为变胖不能穿，就觉得好可惜，所以为了摆脱‘小胖妹’的外号，我决定减肥，重新找回美丽与窈窕!”

用过很多减肥方法
　　萧淑慎用过很多减肥方法，比如吃减肥药，抹瘦身霜等，凡是她知道的瘦身手段几乎都试过，但都没见成效。后来实行了经朋友亲身验证的“蔬食减肥法”。即每天早上起床，喝1杯牛奶，吃1根香蕉;中餐是吃各种绿色根茎类蔬菜或沙拉，晚上则是喝蔬菜汤，持续吃5天停2天，挺见效的，感觉很好。

早日达到瘦身的目标
　　一方面为了早日达到瘦身的目标，另一方面为了避免瘦下来的部位松弛，每天游泳是萧淑慎必做的事。“我觉得光靠饮食来减肥是不够的，如果想要瘦得苗条，结实就必须配合运动。而游泳是很好的全身运动方式，我每次游泳都是二。三个小时，长时间消耗热量，帮助我更快达到理想的体重，并让我身材健康匀称!”

　　坚持自己的减肥策略，你就能快速苗条!

减肥妙招, 萧淑慎

分享0 收藏0 「頂」1 「踩」0

免責聲明:
1.本人所有發帖僅用來活躍論壇,請勿用于商業用途.某些貼子(含主帖及回複.包括文字圖片及音像)資料來源于網絡,版權歸原作者所有,若無意侵犯了您的權益,請與我聯系,我會盡快修改或刪除.
2.個人隱私相互尊重.本人不向任何人提供[包括但不僅限于]真實姓名,詳細住址,手機電話及個人近照.不接收視頻,謝絕任何名義的網友實地見面活動.網友互動請用論壇提供的方式,不要給我發QQ號碼及您的私人網址.

回復

使用道具舉報

5 主題	1 好友	3807 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2024-11-13 21:53

簽到天數: 1930 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 16977
威望: 3807
主題: 5

發消息

沙發

發表於 2016-11-15 21:57:03 |只看該作者

顶下

回復

使用道具舉報

5 主題	0 好友	1161 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 6 天前

簽到天數: 514 天

[LV.9]以壇為家II

成長值: 132180

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2806
威望: 1161
主題: 5

發消息

板凳

發表於 2017-1-3 15:42:01 |只看該作者

这个人的妙招就是

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	268 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2024-11-13 11:34

簽到天數: 218 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 375
威望: 268
主題: 0

發消息

地板

發表於 2017-2-22 13:32:13 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

不错。。。可以

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	449 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	擦汗 2022-6-27 04:18

簽到天數: 528 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 0
威望: 449
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2019-8-24 05:09:49 |只看該作者

以前的第一美女。。现在有点惨。。

回復

使用道具舉報

2 主題	1 好友	2230 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2024-8-13 10:06

簽到天數: 1098 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 272
威望: 2230
主題: 2

發消息

6^#

發表於 2019-9-4 12:32:21 |只看該作者

有钱什么都好办

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	121 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	慵懶 2019-9-28 12:08

簽到天數: 5 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 62
威望: 121
主題: 0

發消息

7^#

發表於 2019-10-14 20:56:55 |只看該作者

好美我好喜欢

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	102 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	無聊 2020-1-5 13:50

簽到天數: 3 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 128
威望: 102
主題: 0

發消息

8^#

發表於 2020-1-5 15:01:24 |只看該作者

收藏

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	319 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	怒前天 19:18

簽到天數: 205 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 48
威望: 319
主題: 0

發消息

9^#

發表於 2020-2-5 02:11:09 |只看該作者

达到理想的体重

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

2 主題	10 好友	3萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 3 小時前

簽到天數: 3547 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4480
威望: 39005
主題: 2

發消息

10^#

發表於 2020-12-22 07:26:26 |只看該作者

另有高招

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-22 22:45 , Processed in 0.022885 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部